記憶力是重慶自考成功的前提,如何才能提高記憶力?

發表時間:2020-06-30 08:59

高能的記憶力是萬千自考學子渴望而不可及的,很多人都有錯誤的理解,以為記憶力就是天生的,其實通過研究表明,好的記憶力是可以通過后天練成的。自主考試中有許多需要記憶的東西,可是有時候看到題目,明明記得自己有背過,卻怎么也想不起來,甚至是考試前一天看到的知識點,到第二天考試都會忘得一干二凈。接下來介紹幾種提高記憶力的小技巧,希望可以幫到諸位考生。

一、無論考什么內容,首先要做的就是盡可能理解全部的知識點,想要記得熟必要先理解,理解完之后只需要付出一點時間,就可以將知識點記得很牢。因此,理解是節省時間提高效率的最好辦法。

二、利用好生物鐘。早上六點到七點是大腦記憶力最好的第一黃金階段,大腦經過了一晚上的放松,是學習效率的高峰期。

三、黃金階段是早上九點到十一點,此時人體處于興奮階段,身體的積極性很高,是做一些重難點題目的好時機。第三黃金階段是晚上六點到八點,這段時間可以復習一下今天所學習的內容,加深記憶。

四、記憶的過程也就是跟遺忘做斗爭的過程,對抗遺忘的最好方法也就是復習,制定好有規律的復習計劃。對剛剛學過的東西,要趁著大腦中尚存的余熱,及時溫故、強化記憶。復習不僅可以強化記憶,還可以查漏補缺,復習的過程也就是學習的過程,將之前沒有學習到的點填補齊全,使學習范圍更廣泛更充分。

五、學習途徑也不是唯一的,不要把自己局限在面前的教材上,時間長了很容易形成視覺疲勞,容易產生抵觸心理。網絡也是現代學習的一個重要工具,網絡的及時性是現實書本所不能相比的,多種學習途徑相結合,高效全面的學習,才是一個優秀自考生所必須的。

大腦是越用越靈活的,知識點是越記越清楚的,最重要的還是堅持,半途而廢的記憶等于零,堅持記憶你就會發現,“背”是一件簡單的事。

重慶自考網

聲明:本站為考生提供重慶自考信息學習交流使用,非政府官方網站,官方信息以重慶教育考試院為準
返回首頁:自考本科             鄭重申明
在線咨詢
 
 
 工作時間
周一至周日 :9:00-21:00
 聯系方式
客服熱線:023-81702801